Strandträning

Igår tog vi med oss gruppträningen till stranden – och det blev ett riktigt lyckat pass! Temperaturen låg runt 14 grader, luften var frisk och vi fick en myggfri träning med Rottnen som bakgrund.

Vi körde stationsträning där vi varvade kondition och styrka – med mycket spring i sanden som verkligen satte både flås och benmuskler på prov. Alla gav järnet från början till slut!

Att byta miljö ibland ger inte bara variation i träningen, det lyfter också energin i gruppen.

Stort tack till alla som var med och bidrog till en riktigt härlig kväll. Vi ser redan fram emot nästa pass! Vi kör tisdagar kl. 19-20. Platsen meddelas i våran Facebookgrupp.