Gräsmark GoIF
Vi erbjuder instruktörsledda pass som tränar både styrka och kondition. Vi är 3-4 ledare som turas om vilket innebär en varierad träning som alltid kan anpassas oavsett nivå. Det viktigaste för oss är att du har roligt, känner träningsglädje och blir starkare!
Vårt mål är såklart att få dig vilja höja din ambitionsnivå, känna den gemenskap vi har i gruppen och se detta som något mer än ett träningspass.
Om vi är starka blir vardagen mycket lättare och det är en fantastisk känsla.
Vi har en Offentlig Facebook-grupp där vi varje vecka skriver var och vem som håller i dagens pass. Anmälan görs i inlägget.
Kontakta oss ledare om du vill vara med på GoIF's träning så berättar vi gärna mer.
Lisa Nyberg Peldan 070 9 37 10 17
Juliette Jahn 072 2 24 03 28
Instruktörer
Vi är ett gäng på 3–4 ledare som turas om att hålla i passen. Innehållet varierar från vecka till vecka – allt från styrka till kondition, rörlighet och balans.
Så håller vi kontakt
Vi har en Facebook-grupp som heter GoIFs gruppträning i Gräsmark där vi varje vecka delar:
-
Vem som håller i träningen
-
Var vi tränar
-
Eventuell utrustning att ta med
Anmälan sker direkt i kommentarsfältet under veckans inlägg.