Gräsmark GoIF
Yin Yoga
ons 23 sep.
|Idrottshall i Gräsmark
Denna lugna yogaform fokuserar på avslappning, andning och aktiv återhämtning. Genom Yinyogans sittande och liggande positioner där vi stannar 3-5 minuter ger vi kroppen hjälp att släppa på spänningar på djupet.
Tid och plats
23 sep. 2026 16:30 – 17:45
Idrottshall i Gräsmark, Skolvägen 1, 686 98 Gräsmark
Om evenemanget
YINYOGA, onsdagar i Gräsmarks Gymnastiksal.
I samverkan med GOIF bjuder Elin Källsmyr in till Yinyoga.
DATUM & TID: 23/9-16/12, onsdagar kl 16.30-17.45
YINYOGA: Denna lugna yogaform fokuserar på avslappning, andning och aktiv återhämtning. Genom Yinyogans sittande och liggande positioner där vi stannar 3-5 minuter ger vi kroppen hjälp att släppa på spänningar på djupet.
Många upplever att dom sover bättre, känner sig mjukare i kroppen och har mindre ont av Yinyoga en gång i veckan. Det finns även många mentala fördelar som upplevd minskad stress och större välbefinnande.