Gymmet - Nya instruktörsledda pass!

Är du sugen på att börja träna men vet inte riktigt var du ska starta? Eller vill du ta din träning till nästa nivå med lite extra stöd och motivation? Då har vi en riktigt bra nyhet!

Vi planerar att starta instruktörsledda nybörjarpass på gymmet – ett upplägg som passar både dig som är helt ny och dig som vill få bättre struktur i din träning.

Träna tillsammans – med stöd hela vägen

Att träna på egen hand kan ibland kännas överväldigande. Med våra instruktörsledda pass får du:

• Hjälp att komma igång på ett tryggt sätt

• Genomgång av övningar och teknik

• Struktur och variation i din träning

• Motivation från både instruktör och grupp

Det här är ett perfekt tillfälle att bygga en hållbar träningsrutin och samtidigt ha kul tillsammans med andra.

När och hur?

Vi siktar på att starta i april (vid tillräckligt intresse), och passen kommer att hållas:

• Torsdagar kl. 18.00

• Pågår fram till slutet av maj

Vem kan vara med?

Alla är välkomna – särskilt du som är nybörjare eller vill ha lite extra guidning i gymmet.

Observera: För att delta krävs både gymmedlemskap och medlemskap i GoIF.

Anmäl ditt intresse

Låter det här som något för dig? Tveka inte att höra av dig!

Anmäl dig via:

• Mail: goif.gymsektion@gmail.com

• SMS till Elias: 073 043 88 41

  
  

Vi hoppas att vi ses!

Ta chansen att komma igång med din träning i en inspirerande och stöttande miljö. Vi ser fram emot att träffa dig i gymmet!